Etusivu

Majoitus & tilat

» Tilojen vuokraus

» Mattilan tila

Café Mandala

Kurssit ja retriitit

Aktiviteetit

Kirjailijaresidenssi

Yhteystiedot

Aktiviteetit

Rumpurentoutus

Ohjatulla rentoutustunnilla lämmittelemme kehon pehmeästi muutamilla yksinkertaisilla liikkeillä ja venytyksillä. Tämän jälkeen teemme kokonaisvaltaisen kehorentoutuksen ja ohjatun mielikuvamatkan. Rentoutuksessa ohjaaja voi myös käyttää kosketusta rentoutumisen tukena. Rentoutustunnin lopuksi pääset nauttimaan rummun rytmistä rumpurentoutuksen muodossa.

Kesto n. 45 min

Hinta: 15€/ hlö

vähimmäisosallistujamäärä 3 hlö